Meditação ativa e passiva: Praticando atenção plena
Para equilibrar o turbilhão pensamentos de quem vive uma rotina agitada, terapias alternativas como a meditação ativa apresentam resultados significativos.
Por que conquistar um comportamento alimentar saudável
Adotar um comportamento alimentar saudável pode significar, além da alimentação equilibrada, um processo de auto-observação e inserção de um novo hábito.
Setembro Amarelo: um alerta à nossa saúde mental
Setembro ganha uma cor especial em valorização à vida. O amarelo ilumina e nos alerta para que tenhamos a chance de falar e refletir sobre suicídio e saúde mental.
Esclarecendo 5 mitos sobre o Mindfulness
Diante da procura pelo mindfulness e do compartilhamento de informações, notamos o surgimento de algumas dúvidas e mitos. Acompanhe nossos esclarecimentos.
Hábito: a neurociência por trás da mudança
Todos nós gostaríamos de mudar algo em nossas vidas. Por vezes parece mais fácil encontrarmos força ou motivação. Saiba como um hábito pode ser modificado.
Síndromes comportamentais e a compulsão alimentar
As síndromes comportamentais relacionadas à alimentação têm sido campo de estudos incansáveis. Entenda o que é e quais são as causas da compulsão alimentar.
Praticando a consciência sobre nosso comportamento alimentar
Cada vez mais as pessoas estão em busca de ser e se manter saudável, mas o caminho escolhido nem sempre é assertivo. Saiba o que é comportamento alimentar.
Por que praticar a escuta ativa e como inseri-la em nossa rotina
Através da comunicação, nós, seres humanos, somos capazes de transmitir informações, mas também de adquirir novos conhecimentos com a escuta ativa.
Comportamento alimentar: Entrevista com a nutricionista Fernanda Máris Furtado
Acompanhe a conversa com a nutricionista Fernanda Máris Furtado (CRN 4993) sobre o comportamento alimentar para fazer escolhas alimentares mais conscientes.
8 dicas de Inteligência Emocional para contribuir com sua produtividade
Existem maneiras de alcançar o desenvolvimento da inteligência emocional. Comece pela reflexão sobre o que está passando para poder gerenciar suas emoções.
Workshop Despertar
UMA JORNADA DE TRANSFORMAÇÃO COM O ENTENDIMENTO DO SEU MOMENTO INDIVIDUAL
O Processo de Coaching
COACHING é um processo estimulante e criativo que inspira o cliente a maximizar o seu potencial na busca dos seus objetivos, por meio do desenvolvimento de comportamentos mais efetivos (adaptado de International Coach Federation - ICF).
Programa Mindfulness – 8 Semanas
O Programa Mindfulness tem como objetivo integrar o participante no universo da meditação mindfulness. 30/04/19, 19:00 ~ 19/07/19, 21:00 (8 semanas)